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Régime estival

Vendredi 2 avril 2010

C’est un fait, Pacotine envisage sérieusement de me mettre à la diète1

La coïncidence des blagues piscicoles d’Avril, de l’arrivée du printemps2 m’oblige donc à ressortir du placard ce dont je n’avais pas parlé ces dernières semaines : la diététique.

La diététique étant à l’hédonisme ce que la course à pied est à Pacotine -un effort inutile, ridicule et archaique-, il importait de se remettre au goût du jour en la matière.

Petite revue de science des dernières nouveautés qui, n’en doutons pas, rempliront une bonne moitié des présentoires de magazines féminins dans les prochaines semaines.

Attention, je suis de pure mauvaise foi, mais les infos sont vraies.

Surtout ne pas boire d’eau !

On ne le dira jamais assez, principalement parce qu’on ne le dit jamais. L’eau peut faire grossir. Enfin bon… Mais la prudence voudrait que l’on croit le Dailymail, qui consacrait un bel article avec même un encart de « Doctor Doctor », preuve par lui même du sérieux de l’article3

Even calorie-free water can affect our body fat levels if chemicals that disturb hormonal activity leach into our supply and drive up our chances of putting on weight.

Oui vous avez bien lu, « even calorie-free water ». Si vous la cherchez, l’eau sans calorie doit surement se trouver dans le même rayon que le sucre sans matière grasse4 et l’huile sans sucre.

Effectivement l’article s’en prend presque exclusivement à l’eau du robinet, mais tellement maladroitement. Il va même jusqu’à accuser les femmes qui prennent la pillule de contribuer aux problèmes de fertilité des autres via leurs urines traitées dont les hormones peineraient à être soustraites et se retrouveraient ensuite dans l’eau du robinet…

Rien ne trouverait donc grâce à ses yeux ? Heureusement que si ! Rien de moins que des kit de purification par osmose inverse. Il faudrait que je vous en parle un jour mais en attendant je vous renvoie sur wikipédia. Ce n’est que 125 à 3000£, une fourchette qui s’apparente à un râteau mais c’est quand même un spécialiste de l’eau, chimiste, gynécologue…

Ne pas se marier !

Une étude grecque dont le telegraph se fait l’echo, met en exergue que le mariage augmente dramatiquement les risques de problèmes de poids, par un facteur 3 pour les hommes, par 2 pour les femmes.

The research, based on the study of more than 17,000 couples aged between 20 and 70, found that married couples exercised less frequently, had less sex, had poor nutrition and were “comfortable” in their lives.

Married couples spend more time eating together, sit in front of the TV more and often order takeaway ready meals while exercising less.

D’après les chercheurs, la prise de poids seraient due à la fois à l’arrêt des efforts pour être attractif, et au changement d’habitude alimentaire et de rythme que la vie en couple implique.

Boire de l’alcool

Si vous êtes une femme, une étude publiée par Archives of Internal Medicine montre que contrairement aux idées reçues, une consommation modérée d’alcool diminue le risque de prise de poids tout en diminuant les risques de maladies cardiovasculaire. Ce risque est moindre que celui des femmes ayant une consommation forte, mais surtout, et c’est là que se situe la surprise, le risque est moindre que celui des abstinentes totales.

Je n’ai aucun doute que les vignerons français se chargeront bientot de financer une étude discriminant les différents alcools

But it’s important to remember that everyone [in the study] still gained weight over time, so it’s not as if drinking is a good diet technique. You definitely shouldn’t drink to lose weight.

précise tout de même Howard Sesso, professeur assistant de médecine.

Boire un peu de vin, éviter l’eau, et rester célibataire…pour éviter de perdre la ligne, mais que faire d’autre pour rester en bonne santé en mangeant ?

Barbecue ?

Une étude rapportée par le telegraph semble montrer que les sauces barbecue sont bonnes pour la santé. Elles contiennent en effet des grandes quantités d’épices eux même très concentrés en antioxydants. Ne revez pas, le barbecue reste quand meme cancérigène, et les sauces continuent de faire grossir. Par contre elles aident à combattre certains symptomes de l’age.

These are chemical compounds which fight diseases associated with old age such as cancer, heart problems, strokes, Alzheimer’s, arthritis and cataracts

Mais le vin et la sauce… ça reste quand même très liquide

Un peu de chocolat ?

Une nouvelle étude allemande montre qu’une consommation régulière de chocolat aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires.

Si cette étude va dans le même sens que les précédentes faites sur le chocolat mais il faut avouer qu’elle arrive à point nommé pour Pâques !

Avec ça, vous resterez en bonne santé, pour maigrir par contre il semble tout de même qu’il va falloir arrêter de manger.

Sources :

  1. c’est vrai que c’est à ma demande mais ça ne m’empêchera pas de lui en vouloir si elle réprime mon gourmandisme, aussi bien que si elle ne le fait pas en fait []
  2. il paraitrait en fait que Avril tombe chaque année une dizaine de jour après l’arrivée du printemps []
  3. la seconde preuve étant qu’il est daté du 28/03 []
  4. oui, pendant un moment ça a fleuri sur certains paquets de sucre dont la marque m’échappe []

Tu préfères avoir des dents en bois ou une jambe en mousse ?

Lundi 16 mars 2009

La question peut se poser.
Et la réponse n’est pas si évidente.

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